Sortir courir à 6h30 en janvier, quand il fait nuit, que le sol est humide et que le froid pique les joues… c’est un exercice mental plus puissant qu’un fractionné. À ce moment-là, tu te prouves quelque chose : tu es quelqu’un qui fait ce qu’il dit. Quelqu’un qui avance quand les autres dorment.

Quelqu’un qui se dépasse. L’hiver révèle le courage. Et bizarrement, plus tu répètes ces sorties, plus ton mental devient solide.

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