Les chaussures sont l’équipement le plus important pour éviter les blessures.

• Choisissez un modèle adapté à votre foulée (pronateur, neutre, supinateur).

• Changez vos chaussures tous les 600-800 km environ.

• Privilégiez le confort immédiat : si ça serre ou frotte, ce n’est pas le bon modèle.

👉 RunnerVibe vous guide pour bien choisir vos équipements.