Lâart de ralentir pour mieux ressentir đą
Guillaume Lagalice
Le trail ne se rĂ©sume pas Ă courir vite. Il sâagit dâobserver, respirer, Ă©couter le vent et sentir la terre sous ses pieds.
En janvier, profitez du calme pour ralentir volontairement. Câest en courant plus lentement quâon apprend Ă courir plus longtemps.
đ Courez en pleine conscience avec RunnerVibe.