Comment garder la motivation pour courir en montagne đŸ”ïž

Comment garder la motivation pour courir en montagne đŸ”ïž

Quand le froid s’installe, la motivation chute. Mais le trail d’hiver, c’est avant tout une aventure sensorielle.

 Fixez-vous des micro-objectifs, rejoignez un groupe et équipez-vous confortablement : le plaisir reviendra vite.
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